ladnie ladnie

Grzes biceps i barki wydaja sie jakies wieksze Body ladnie Cie porobilo Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-06-24 22:53:42

widzę panowie że forma rośnie Grzesiu ,Marcel bardzo ładnie szkoda że nie wszystkim ale Body to jednak jest najlepszy magik

Marcin,wiesz,że nie "jadę" na typowej,jałowej diecie.Nie jestem w stanie jednoznacznie określić końca,ale widzę,że ładnie się pali a jeszcze mam asa w rękawie

marcel fota ala Aleks ladnie do przodu,szacunek

Marcel ladnie idzie. Sog wszedl

no... ladnie scieta trawka Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-07-05 09:47:56

Seb, bardzo ładnie, podobają mi się takie proporcje.

Darek2961 plecy-dobra gęstość,nie wiem jak z szerokością bo na tym zdjęciu bez napinki jesteś. Systemik życzyłbym Ci tak samo dobrych i mocnych nóg jak ramion,są na prawde ładnie zbudowane ale nogi koniecznie do poprawy.W te lato jeszcze będziesz musiał pomykać po plaży w spodniach z dresu ale jak sie wezmiesz konkretnie do roboty to może na [...]

A tak na serjo to niektórym się ładnie j**ie bania . Bo jak ktoś jest gejem to niech siedzi w domu i niech robi co chce a nie wychodzi na ulice i to demonstruje ja jestem hetero i jakoś tego specyjalnie nie demonstruje , te pochody to mnie chyba najbardziej wk***iają. A druga sprawa ,że nie musieli by ich odrazu tłuc ;/ Polska to dziwny kraj :))

hehe to ładnie, ja chyba powoli też się ogarne z trenami, bo już mnie się przykrzy %-)

%-) POWINNAS KRECIC PUPA DLA MNIE TAK LADNIE

ładnie was sprowokowałem ziomki jestescie i tak moje

ładnie cisnie was polaczki a ty mozesz klikac po forum i siedz tam dalej na duspku

o jak ładnie zmalałaś :-)

no no no, ładnie zeszło :-)) bardzo mi się nogi i tyłek podobają, brzuch też niczego sobie ;-D Teraz popracowałabym jeszcze nad plecami i barkami ale i tak jest bardzo fajnie :-))

no właśnie tak jadę :) Zobaczymy, jak będzie z wagą po 2 tygodniach. Teraz, przez 2 tygodnie unikam jej jak tylko mogę. Tak samo unikam carbo. Zjadam resztki białeczka, które zostały po cyklu siłowym. Po cyklu siłowym przybyło siły. Jest naprawdę ładnie. Dietę trzymam na 100%. W sumie, jak będę miał aparat pod ręką, będę robił fotki moich dań.

te boczki z czasem będą coraz mniejsze, spokojnie ze spalaczami teraz ładnie ruszysz

brat ładnie leci, szkoda że europe odpuścił

1. gotowe musli i cisteczka sa przeładowane cukrem, w gre wchodza tylko płatki owsiane 2. twoje BMR to ok 1300kcal dodajac ruch powinnas byc na zero w granicach 1800kcal i do tej ilości powinnas w tej chwili dazyc na czystej diecie, musisz ograniczyc ilośc ww do ok 120g w tej chwili na starcie 3. po treningu sobie ułatwiam odzywka białkowa ale [...]

jesteście fantastyczne. Tak bardzo sie staram żeby mieć czystą miske,że jak tylko mi sie cos nie udaje to lekko sie załamuje. Ale to prawda, musze chyba zmienic podejscie na: jak teraz się nie udało, to następnym razem będę wiedzieć jak zrobić najlepiej! Tak piszecie o tej pieczeni... chciałabym naprawdę ją zrobic, ale ta kuchenka to moja zmora.. [...]